Gezond afvallen zonder dieet, met blijvend resultaat
Geen tijdelijk plan, geen verboden voedingsmiddelen. Samen bouwen we aan een eetpatroon dat bij jou, je gezin, je werk én je sociale leven past.
Persoonlijke begeleiding beschikbaar
Online
De gewone dag gaat prima.
Maar dan komt het echte leven.
Etentjes, stress, drukke weken, verdriet, verjaardagen. Dát zijn de momenten die je uit balans halen. En precies dáár help ik je grip op krijgen.
“Ik eet overdag gezond, maar ’s avonds op de bank gaat het altijd mis.”
“Ik ben al zoveel keer begonnen, maar het lukt me nooit om het vol te houden.”
“Op een verjaardag of uit eten gaan gooit mijn hele week in de war.”
“Ik wil gewoon meer energie en lekkerder in mijn vel zitten, maar weet niet waar te beginnen.”
Body & Balance Nutrition is meer dan alleen gewicht verliezen
Het Body & Balance Nutrition programma is speciaal ontwikkeld om op een gezonde manier aan jouw lifestyle te werken. Of het doel nu afvallen, aankomen of in balans blijven is: jij wordt begeleid door een persoonlijke coach die samen met jou aan de slag gaat. Jouw coach helpt je op een andere manier te kijken naar jouw lichaam en gezondheid.
Positief in het leven staan
Een gezonde mindset is de basis voor blijvende verandering.
Controle over je eigen lichaam
Leer begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft en hoe je dat bereikt.
Genieten van het leven
Steeds beter in je vel zitten én volop blijven genieten van alles wat het leven te bieden heeft.
Persoonlijke begeleiding
op jouw manier
Persoonlijk voedingsplan
Een plan dat past bij jouw leven, niet andersom. Geen verboden voedingsmiddelen, maar leren hoe je alles met mate kunt eten.
Gedragscoaching
Inzicht in waarom je eet zoals je eet. Samen werken we aan je relatie met voeding, zodat verandering écht van binnenuit komt.
24/7 begeleiding via app
Toegang tot een persoonlijke app met mealplanner, recepten en caloriechecker en directe ondersteuning op moeilijke momenten.
Wij zijn Noa & Franciska
Samen vormen wij Body & Balance Nutrition: twee vrouwen met een gedeelde passie voor voeding, gezondheid en het helpen van anderen. Wij kennen de uitdagingen van gewichtsbeheersing niet alleen vanuit theorie, maar ook uit eigen ervaring. Dat maakt ons anders.
Body & Balance Nutrition heeft een samenwerking met Body & Beauty Lounge in Hoogezand. Met meerdere jaren werkervaring in een professionele afslankstudio en als voedingsadviseurs weten wij precies wat werkt en wat niet. Wij hebben honderden mensen begeleid naar een gezonder gewicht en een betere relatie met voeding. Niet met strenge diëten, maar met een aanpak die bij jouw leven past.
Maar bovenal: wij begrijpen hoe het voelt. Wij hebben zelf meegemaakt hoe lastig het kan zijn om de balans te vinden en hoe bevrijdend het is wanneer dat wel lukt. Die ervaring nemen wij mee in elke begeleiding die wij geven.
Jij staat centraal. Jouw doelen, jouw tempo, jouw leven. Wij zijn er om je te begeleiden, te motiveren en te ondersteunen. Stap voor stap naar een versie van jezelf waar jij blij van wordt.
Welk programma past bij jou?
Alle trajecten duren 12 weken en sluiten af met een persoonlijk gesprek over je vervolgondersteuning. Niet zeker? Plan eerst een gratis kennismaking.
- Toegang tot de app
- Toegang tot 2.000+ recepten
- Intake invullen & start dezelfde dag
- Toegang tot de app
- 12 gepersonaliseerde voedingsschema’s + boodschappenlijstje
- Voedingsadvies afgestemd op jouw behoefte
- Toegang tot 2.000+ recepten
- Bereikbaar via e-mail en WhatsApp bij vragen
- 12 × 30 min video coaching
- Intake invullen & start dezelfde dag
Heb je een kuur of abonnement bij Body & Beauty Lounge? Dan profiteer je van korting op jouw traject! Neem gerust contact met ons op voor meer informatie.
Aan het einde van elk traject gaan we samen in gesprek om de vervolgondersteuning vorm te geven.
Wat klanten zeggen
“Via de app heb ik eindelijk structuur gekregen in mijn eetpatroon. De wekelijkse voedingsschema’s zijn super praktisch en de recepten zijn echt lekker. Voor €15 per maand had ik dit niet verwacht!”
“De video coaching sessies met Noa waren precies wat ik nodig had. Ze luistert goed, denkt mee en geeft eerlijk advies. In 12 weken ben ik 8 kilo afgevallen en voel ik me zoveel beter in mijn vel.”
“Als klant van Body & Beauty Lounge ben ik begonnen met het voedingsadvies en kreeg ik zelfs korting. Ze begeleiden je met zoveel aandacht en expertise. Ik ga zeker verder met het vervolgtraject!”
Plan een gratis kennismaking
Laat je gegevens achter en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op. Online begeleiding is beschikbaar door heel Nederland.
Online begeleiding, heel Nederland